Puasa merupakan salah satu daripada rukun Islam yang wajib dilaksanakan oleh setiap Muslim yang mampu. Namun, selain daripada puasa wajib Ramadan terdapat juga amalan puasa sunat yang sangat digalakkan dalam agama kita. Puasa sunat bukan sahaja mencerminkan keimanan yang mendalam malah ia juga membawa pelbagai keistimewaan, kelebihan dan keberkatan yang mampu menguatkan hubungan kita dengan Allah SWT.
Keistimewaan Puasa Sunat dalam Islam
Puasa sunat mempunyai kedudukan yang istimewa dalam ajaran Islam. Ia dianggap sebagai amalan yang dapat mendekatkan hati dan memperkukuhkan iman seseorang Muslim. Rasulullah SAW sendiri sangat menekankan keutamaan dan kelebihan berpuasa sunat, sebagaimana hadis daripada Abu Hurairah RA yang bermaksud “Sesungguhnya Allah berfirman: Setiap amalan anak Adam adalah untuknya kecuali puasa, ia adalah untuk-Ku dan Aku yang membalasnya.”(Riwayat Muslim).
Sila Rujuk: Huraian Dan Maksud Hadis Sesungguhnya Puasa Itu Untuk-Ku, Dan Aku Sendiri Yang Akan Memberikan Ganjarannya
Hadis ini menjelaskan bahawa puasa sunat adalah amalan yang mempunyai kedudukan khusus di sisi Allah, selain daripada menuntut keampunan dan keredaan-Nya.
Selain itu, puasa sunat turut memberi manfaat dari segi kesihatan fizikal dan mental. Ia membantu membersihkan tubuh badan daripada toksin, meningkatkan disiplin diri serta menguatkan daya tahan mental dan rohani. Di samping itu, puasa sunat juga menjadi pengubat jiwa, mengurangi sifat tamak dan meningkatkan rasa syukur terhadap rezeki yang dikurniakan Allah.
Motivasi Melaksanakan Puasa Sunat
Mengapa kita disarankan melaksanakan puasa sunat? Jawapannya mudah sahaja kerana Allah dan demi mendapatkan keredaan-Nya. Melalui amalan ini, kita menunjukkan ketaatan, rasa syukur dan keikhlasan dalam beribadah. Ia juga sebagai satu bentuk latihan bersifat rohani atau jiwa yang membantu kita untuk lebih mendekati Allah, memperbaiki akhlak serta memperkukuhkan iman.
Selain itu, puasa sunat juga mempunyai kelebihan dari segi ganjaran yang besar. Rasulullah SAW bersabda: “Barang siapa yang berpuasa hari Arafah, maka ia menghapuskan dosa setahun yang lalu dan tahun yang akan datang.” (Riwayat Muslim).
Sila Rujuk: Hadis Sahih Mengenai Kelebihan Hari Arafah
Hadis ini menunjukkan bahawa amal ibadah yang dilakukan secara ikhlas dan berkelanjutan pasti akan membawa ganjaran besar daripada Allah.
Bila Waktu Sesuai Melaksanakan Puasa Sunat?
Salah satu keistimewaan puasa sunat adalah ia boleh dilakukan pada bila-bila masa sepanjang tahun, kecuali hari-hari yang diharamkan atau makruh untuk berpuasa. Selain itu, terdapat juga puasa sunat yang sangat digalakkan seperti puasa Isnin dan Khamis, puasa hari Arafah dan puasa hari Asyura.
Seorang Muslim disarankan untuk melaksanakan puasa sunat selain daripada Ramadan sebagai usaha menambah pahala dan memperkukuhkan hubungan dengan Allah. Ia juga sebagai langkah persediaan untuk menunaikan ibadah wajib dengan hati yang lebih ikhlas dan tenang.
Kelebihan Serta Senarai Bacaan Lafaz Niat Dan Jenis-Jenis Puasa Sunat
Puasa sunat adalah satu amalan yang penuh kelebihan dan keberkatan dalam Islam. Ia bukan sekadar menahan lapar dan dahaga tetapi juga sebagai satu bentuk latihan bersifat rohani atau jiwa yang mampu mendekatkan hati kepada Allah SWT. Melalui puasa sunat, kita berpeluang untuk memperoleh keampunan, keredaan dan ganjaran yang besar di sisi Allah.
Oleh itu, marilah kita jadikan amalan puasa sunat sebagai sebahagian daripada usaha kita memperbaiki diri dan mendekatkan diri kepada Pencipta. Dengan keikhlasan yang tulus dan penuh keimanan, insyaAllah segala amalan ini akan menjadi jalan untuk mendapatkan keberkatan dan keredaan Allah serta memperkukuhkan iman kita sebagai hamba-Nya yang sentiasa bersyukur dan bertakwa.
“Sesungguhnya amalan yang paling dicintai Allah adalah amalan yang berterusan walaupun sedikit.” (Riwayat Bukhari dan Muslim)
Sila Rujuk: Hadis Tanda-Tanda Penerimaan Amalan Puasa
Marilah kita manfaatkan peluang ini dengan melaksanakan puasa sunat secara istiqamah kerana sesungguhnya Allah menjanjikan ganjaran yang berlipat ganda bagi mereka yang beribadah ikhlas kerana-Nya. Semoga usaha kita ini diberkati dan dikurniakan hati yang sentiasa mengingati Allah dalam setiap langkah kehidupan.
Jenis Bacaan Lafaz Niat Puasa Sunat Dan Wajib
Berikut adalah lafaz niat (bacaan rumi) puasa wajib dan juga lafaz niat puasa dalam bulan atau hari yang disunatkan berpuasa.
Bacaan Lafaz Niat Puasa Sunat
NIAT PUASA NAZAR
Sahaja aku berpuasa esok hari kerana menunaikan nazar fardhu kerana Allah Taala.
NIAT PUASA SUNAT ENAM SYAWAL
Sahaja aku berpuasa sunat esok hari dalam bulan Syawal kerana Allah Taala
NIAT PUASA HARI ISNIN / KHAMIS
Sahaja aku berpuasa sunat esok hari Isnin / Khamis kerana Allah Taala.
NIAT PUASA SUNAT BULAN SYA’BAN
Sahaja aku berpuasa sunat esok hari dalam bulan Sya’ban kerana Allah Taala.
NIAT PUASA SUNAT BULAN REJAB
Sahaja aku berpuasa sunat esok hari dalam bulan Rejab kerana Allah Taala.
NIAT PUASA SUNAT ZULHIJJAH (1-7 ZULHIJAH)
Sahaja aku puasa sunat di bulan Zulhijjah kerana Allah Ta’ala
NIAT PUASA SUNAT TARWIYAH (8 ZULHIJJAH)
Sahaja aku niat puasa sunat Tarwiyah kerana Allah Ta’ala
NIAT PUASA SUNAT HARI ARAFAH (9 ZULHIJJAH)
Sahaja aku berpuasa sunat esok hari Arafah kerana Allah Taala.
NIAT PUASA HARI TASU’A (9 MUHARRAM)
Sahaja aku berpuasa sunat esok hari Tasu’a kerana Allah Taala.
NIAT PUASA SUNAT HARI ASYURA (10 MUHARRAM)
Sahaja aku berpuasa sunat esok hari ‘Asyura’ kerana Allah Taala.
Bacaan / Lafaz Niat Puasa Wajib
Niat Puasa Wajib
- Lafaz Niat Puasa Ramadhan Yang Sempurna : Sahaja aku berpuasa esok hari kerana menunaikan fardhu puasa Ramadhan tahun ini kerana Allah Taala
- Lafaz Niat Puasa Ramadhan Ringkas : Sahaja aku berpuasa esok hari pada bulan Ramadhan kerana Allah Taala
Niat Puasa Qadha’ Ramadan
Sahaja aku berpuasa esok hari kerana ganti daripada fardhu Ramadhan kerana Allah Taala.
Niat Puasa Qadha’ Ramadan Beserta Niat Puasa 6 Syawal
Sahaja aku berpuasa esok hari qadha’ fardhu Ramadhan beserta sunat Syawal kerana Allah Taala.
Kelebihan Puasa Sunat
- Tanda bersyukur kepada Allah atas rezeki serta kurniaan nikmat yang diberikan kepada hamba-Nya. Berpuasa juga membantu memelihara kesihatan jasmani dan rohani.
- Berpuasa juga dapat mendidik nafsu amarah supaya berubah menjadi nafsu lawwamah, seterusnya meningkatkan kepada nafsu mutmainnah iaitu nafsu yang tenang tenteram.
- Puasa juga akan menyucikan diri daripada sifat mazmumah seperti tamak, sombong, hasad dengki dan sebagainya. Apabila seseorang itu berpuasa ia akan membersihkan jiwa yang kotor dan secara tidak langsung merasa rendah diri terhadap orang lain.
- Di samping itu, ia juga melatih dan mendidik jiwa dengan sifat belas kasihan terhadap orang lain yang hidup susah atau menderita. Dengan ini, kita akan merasai penderitaan hidup mereka yang kurang bernasib baik dan merasai keadaan hidup serba kekurangan.
- Puasa sunat dapat membantu kita memperoleh kecerdasan akal dan fikiran.
Kesimpulan
- Ibadat puasa bukan saja menggandakan pahala untuk orang yang taat melakukannya tetapi ia menambah kekuatan rohani atau jiwa melalui sifat ikhlas.
- Amalan puasa adalah antara manusia dengan Allah SWT. Dengan ini puasa menanam sifat jujur dan ikhlas dalam diri sendiri dan kepada Allah.
- Puasa sunat sangat dituntut bertujuan untuk menampung ibadah fardu. Puasa sunat adalah latihan jiwa yang luar biasa supaya kita bersedia menanggung segala kesusahan serta pelbagai cabaran dalam menempuh perjuangan hidup.
- Antara lain kelebihan Puasa Sunat adalah dapat membantu meningkatkan kekuatan serta persediaan dalaman sebelum tibanya puasa wajib di bulan Ramadhan.
